C
‘est de saison ! A chaque mois ses fruits et légumes. Respecter le cycle naturel des saisons, c’est bon pour la santé, pour le porte-monnaie mais également pour la planète. La nature nous offre ce dont notre corps a besoin au bon moment. Donc afin d’éviter de manger des fruits et légumes cultivés sous serre, il est plus intéressant de privilégier ceux de saison qui arrive a maturité au bon moment. Ils seront plus riche en vitamines et en minéraux .
La recette du mois

Les recettes microbiote
Soupe de brocoli
et curcuma
Réduction de l’inflammation du rectum
Réduction du risque cardiovasculaire
Favorise la richesse du microbiote
Février
à venir prochainement..