LES TECHNIQUES

NATUROPATHIQUES

Pour drainer ou revitaliser, la naturopathie fait appel à diverses techniques parmi les nombreuses que Pierre Valentin Marchesseau à regroupées en 10 grandes familles. Classiquement, on considère qu’il y a 3 techniques dites « majeures » et 7 techniques dites « mineures ».

Les 3 techniques « majeures »

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L’hygiène Nutritionnelle avec une alimentation basée sur des principes diététiques, de nutrition et des cures saisonnières

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L’hygiène Neuropsychique rassemble de nombreuses méthodes de relaxation, de gestion du stress

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L’hygiène musculaire et émonctorielle (gymnastiques douces, callisthénie, yoga, stretching, running, natation …)

Ces trois premières techniques, dites majeures, sont reconnues ainsi comme nécessaires et suffisante à l’entretien de la santé.

Bien souvent il est nécessaire d’ajouter aux pratiques majeures l’une ou plusieurs des 7 techniques complémentaires dites mineures, cela afin d’optimiser la prise en charge du consultant.

Les 7 techniques « mineures »

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L’utilisation de l’eau chaude, froide, tiède, alternée, … locale, générale, … interne, externe, … douches, bains, thalassothérapie et thermalisme, argiles, …

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Autrefois appelées chirologie, elles englobent les massages non médicaux de type californien, coréen, Amma, onctions aromatiques, médecine physiques naturopathique (MPN),…

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Également appelé réflexologie, utilisation des points réflexes au pied, à l’oreille, au nez, dos, … ; méthodes de Knapp, Jarricault, …

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Autrefois appelées pneumologie, elles sont empruntées au yoga, aux arts martiaux … ; méthodes de Plent, Bol d’air Jacquier, ionisations…

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Les plantes  (revitalisantes, drainantes, adaptogènes) et les huiles essentielles ou aromatologie, compléments alimentaires naturels, …

Image par Gerd Altmann de Pixabay

Magnétisme, recours aux aimants (magnétothérapie),…

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L’utilisation des couleurs, des rayonnements solaires, de la musique

Le naturopathe dispose donc d’un nombre de techniques pour répondre à des maux divers et variés tels que le stress, des inconforts digestifs, le sur poids, de fatigues chroniques, de douleurs articulaires …