LES TECHNIQUES
NATUROPATHIQUES
Les 3 techniques « majeures »
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L’hygiène Nutritionnelle avec une alimentation basée sur des principes diététiques, de nutrition et des cures saisonnières
![fotomelia-images-gratuites-et-libres-de-droits fotomelia-images-gratuites-et-libres-de-droits](https://www.amrein-naturopathe.fr/wp-content/uploads/2020/07/fotomelia-images-gratuites-et-libres-de-droits-scaled-1920x712.jpg)
L’hygiène Neuropsychique rassemble de nombreuses méthodes de relaxation, de gestion du stress
![Image par Steve Buissinne de Pixabay Image par Steve Buissinne de Pixabay](https://www.amrein-naturopathe.fr/wp-content/uploads/2020/04/Image-par-Steve-Buissinne-de-Pixabay-e1588252619358-1920x712.jpg)
L’hygiène musculaire et émonctorielle (gymnastiques douces, callisthénie, yoga, stretching, running, natation …)
Ces trois premières techniques, dites majeures, sont reconnues ainsi comme nécessaires et suffisante à l’entretien de la santé.
Les 7 techniques « mineures »
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L’utilisation de l’eau chaude, froide, tiède, alternée, … locale, générale, … interne, externe, … douches, bains, thalassothérapie et thermalisme, argiles, …
![Image par Cedric Clooth de Pixabay Image par Cedric Clooth de Pixabay](https://www.amrein-naturopathe.fr/wp-content/uploads/2020/04/Image-par-Cedric-Clooth-de-Pixabay-1920x712.jpg)
Autrefois appelées chirologie, elles englobent les massages non médicaux de type californien, coréen, Amma, onctions aromatiques, médecine physiques naturopathique (MPN),…
![Image par Milius007 de Pixabay Image par Milius007 de Pixabay](https://www.amrein-naturopathe.fr/wp-content/uploads/2020/05/Image-par-Milius007-de-Pixabay-scaled-1920x712.jpg)
Également appelé réflexologie, utilisation des points réflexes au pied, à l’oreille, au nez, dos, … ; méthodes de Knapp, Jarricault, …
![Image par yogakalyanii de Pixabay Image par yogakalyanii de Pixabay](https://www.amrein-naturopathe.fr/wp-content/uploads/2020/05/Image-par-yogakalyanii-de-Pixabay-scaled-1920x712.jpg)
Autrefois appelées pneumologie, elles sont empruntées au yoga, aux arts martiaux … ; méthodes de Plent, Bol d’air Jacquier, ionisations…
![essential-oils-3084952 essential-oils-3084952](https://www.amrein-naturopathe.fr/wp-content/uploads/2020/05/essential-oils-3084952-scaled-1920x712.jpg)
Les plantes (revitalisantes, drainantes, adaptogènes) et les huiles essentielles ou aromatologie, compléments alimentaires naturels, …
![Image par Gerd Altmann de Pixabay Image par Gerd Altmann de Pixabay](https://www.amrein-naturopathe.fr/wp-content/uploads/2020/06/Image-par-Gerd-Altmann-de-Pixabay-scaled-1920x712.jpg)
Magnétisme, recours aux aimants (magnétothérapie),…
![Image par kitti851 de Pixabay Image par kitti851 de Pixabay](https://www.amrein-naturopathe.fr/wp-content/uploads/2020/05/Image-par-kitti851-de-Pixabay-scaled-1920x712.jpg)
L’utilisation des couleurs, des rayonnements solaires, de la musique
Le naturopathe dispose donc d’un nombre de techniques pour répondre à des maux divers et variés tels que le stress, des inconforts digestifs, le sur poids, de fatigues chroniques, de douleurs articulaires …